ಘನೀಕರಿಸುವ ಟರ್ನಿಪ್ಗಳು
ಘನೀಕರಿಸುವ
ಘನೀಕೃತ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು
ಘನೀಕೃತ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್
ಘನೀಕೃತ ಪ್ಲಮ್
ಘನೀಕೃತ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮೆಣಸು
ಘನೀಕರಿಸುವ ಅಣಬೆಗಳು
ಘನೀಕರಿಸುವ ಗ್ರೀನ್ಸ್
ಘನೀಕರಿಸುವ ಎಲೆಕೋಸು
ಘನೀಕರಿಸುವ ಮಾಂಸ
ಘನೀಕರಿಸುವ ತರಕಾರಿಗಳು
ಘನೀಕರಿಸುವ ಮೀನು
ಘನೀಕರಿಸುವ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ
ಘನೀಕರಿಸುವ ಹಣ್ಣು
ಘನೀಕರಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳು
ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಟರ್ನಿಪ್ಗಳು
ಬಲ್ಬ್ ಈರುಳ್ಳಿ
ನವಿಲುಕೋಸು
ಈರುಳ್ಳಿ
ಟರ್ನಿಪ್ಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ವರ್ಗಗಳು: ಘನೀಕರಿಸುವ
ಸುಮಾರು 100 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಟರ್ನಿಪ್ಗಳು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಹುತೇಕ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ಅವು ಬಹುತೇಕ ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾಸ್ಕರ್. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಟರ್ನಿಪ್ಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಡೀ ವರ್ಷ ಟರ್ನಿಪ್ಗಳನ್ನು ಘನೀಕರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಟರ್ನಿಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಸುಲಭ.